Retraite prénatale

Voici toutes les infos sur notre retraite prénatale à Gérardmer ! 

Nous sommes ravies de vous proposer une expérience unique pour futures mamans. Peu importe votre terme, que vous soyez au début ou à la fin de votre grossesse, vous êtes la bienvenue. Vous ne devez simplement pas avoir de contre indication pour le déplacement.

Notre retraite prénatale aura lieu dans un magnifique et luxueux chalet situé à 12 minutes de Gérardmer, offrant un cadre reposant au cœur de la nature.

Le chalet est très facile d'accès en voiture.

Notre programme a été spécialement conçu pour vous offrir un moment de détente, une parenthèse dans votre quotidien pour profiter pleinement de votre grossesse. Aussi, vous repartirez de ce week-end en envisageant votre accouchement de manière sereine et confiante, grâce à toutes les informations qui vous seront transmises. 

Nous proposerons une variété d'ateliers et d'activités qui vous permettront de vous informer, d'apprendre et de vous connecter avec d'autres futures mamans.

Voici un aperçu des ateliers que nous proposerons (le programme pourra évoluer en fonction des besoins des participantes) :

1. Deux doulas (Hélène et Anaïs) vous guideront à travers des séances d'information détaillées sur les différentes étapes de l'accouchement, les techniques de respiration, la gestion de la douleur, les positions de confort et les outils pendant le travail, mise en place de l'allaitement etc.

2. Méditation : profitez de séances de méditation spécialement adaptées aux besoins des femmes enceintes. Ces séances vous aideront à soulager les tensions et à favoriser la relaxation, et pour certaines à visualiser l'accouchement.

3. Sessions de groupe : partagez des moments privilégiés avec d'autres futures mamans lors de séances de groupe où vous pourrez échanger vos expériences, poser des questions et créer des liens. Vous pourrez tenter d'explorer et de gérer vos émotions liées à la grossesse et à la maternité, en vous donnant des outils pour favoriser un état d'esprit positif.

4. Activité manuelle et créative : vous confectionnerez un souvenir que vous pourrez utiliser le jour de votre accouchement.

Le programme détaillé sera transmis aux participantes en amont.

En plus de ces ateliers, notre retraite prénatale vous offre l'opportunité de vous ressourcer dans un environnement paisible et confortable. Le chalet luxueux est équipé de toutes les commodités nécessaires pour rendre votre séjour agréable et relaxant.

Nous profiterons du temps passé ensemble pour échanger sur tous les sujets dont vous aurez besoin de parler.

OPTION : massage prénatal : offrez-vous un moment de détente grâce à un massage du dos qui soulagera les douleurs musculaires et favorisera votre bien-être général.

Tarifs :

🌼 lit simple dortoire en mezzanine avec salle de douche commune = 455€

🌼 lit double dortoire en mezzanine avec salle de douche commune = 465€

🌼 chambre privée lit double avec salle de douche commune = 475€

🌼 chambre privée lit double avec salle de bain privée (avec WC) = 495€

🌼 massage dos prénatal : 30€/30min

Equipements :

Chalet climatisé, jaccuzzi extérieur et privé, sauna sec, parking privé, jardin, barbecue, machine à laver, wifi, chaises longues en extérieur, draps et serviettes.

Chaque chambre est équipée :

Sèche cheveux, télévision, bureau, dressing

Sont compris dans le tarif :

- l'hébergement

- les ateliers

- tous les repas et boissons adaptés aux futures mamans

- les draps et serviettes

- les documentations

- les cadeaux !

Ne sont pas compris :

- le transport : un groupe Whatsapp sera créé quelques jours avant pour organiser des covoiturages

- option massage

Minimum d'inscriptions pour le maintient de la retraite : 6 

Paiement d'un accompte à la réservation : 30%

Paimement du restant 30 jours avant.

La demande de paiement sera envoyée par mail et payable par carte en ligne, ou sur place chez Hauméa à Metz (espèces, chèque, CB, Satispay)

Somme intégralement remboursée en cas d'annulation de notre part.

Annulation de votre part :

Remboursement intégral du montant versé : 1 mois avant

Remboursement de 50% du montant versé : 15 avant

Non remboursé : moins de 15 jours avant

Préciser si régime alimentaire particulier ou allergies.

Nous sommes impatientes de vous accueillir à Gérardmer pour cette expérience inoubliable 😊

Contactez-nous directement pour réserver votre place en précisant :

- nom et prénom

- téléphone

- mail

- chambre souhaitée

N'hésitez pas à nous poser toutes vos questions !

À bientôt 

Hélène & Anaïs