HypnoNatal®

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Avec Anaïs de @ocoeurdesemotions Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. En quelques mots, les accompagnements et l’écoute des enregistrements chez vous, vous permettront de: Vous relaxer Stimuler votre énergie Profiter d’uns sommeil réparateur Développer votre assurance et votre intuition Accroître la communication avec votre enfant in utéro Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives Positiver votre accouchement Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs Intensifier le lien mère-enfant L’hypnonatal démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines avec une dernière session un mois avant la date d’accouchement prévue. Les accompagnements durent environ 1h30. Durant chaque accompagnement, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose: une relaxation corporelle et mentale associée à une respiration profonde et des visualisations positives en lien avec la naissance de votre bébé. Ensuite, nous échangeons de nouveau afin de partager sur ce que vous avez pu ressentir durant l’accompagnement. Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace sont délivré aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions. Je l’encourage également à participer à la dernière séance, quelques semaines avant la naissance de bébé, afin de pouvoir soutenir au mieux la maman le jour de l’accouchement. NB : Un accompagnement ponctuel d’HypnoNatal est possible. 70€ la séance soit 280€ le cycle de 4 x 1h30

Politique d'annulation

Une réservation vous engage et ne sera remboursée que si la situation sanitaire exigeait une annulation.

Coordonnées

• 0638180651

  helene@haumea-metz.fr